[新训] 研替29T菜单分享 大家好，小弟又来了，这次来分享新训时所享用的美味佳肴， 经过了新训後大家应该能够珍惜你现在吃的食物吧，不晓得这菜单算不算是国家机密， 由於每餐的相似度极高，有的就忘记了~ 感谢3分队的同仁细心的将每餐记录下来, 小弟才有机会来po文, 在新训中每一餐皆中有(除早餐):甜汤*1, 咸汤*1, 3附菜(有时会加菜), 1~2主菜(有时会 加菜) --------------------------------------------------------------------------- << 吃饭前 >> 站在自己的餐盘前-->举板凳(腰给我弯下去)-->就位(有叫你坐下吗)-->坐下(#口令是这 样的吗?) -->饭菜有问题的举手答又(有时候会少根筷子-.-)-->开动~ --------------------------------------------------------------------------- Day1 102.08.26 (一) 早:None 中:火车棒棒腿便当, 卤蛋, 蔬菜 晚:薏仁汤、苦瓜排骨汤、卤白菜、炒碎肉、青菜、炸鱼排 --------------------------------------------------------------------------- Day2 102.08.27 (二) 早:豆浆、汤面、波菜、奶黄包、炸咖哩鸡 中:珍奶、萝卜蔬菜汤、卤味(豆干,米血)、火腿炒马铃薯、地瓜叶、百香果 晚:红豆绿豆薏仁汤、猪血汤、炒青江菜、炒高丽菜+碎肉、青椒炒豆芽、控肉、香蕉 --------------------------------------------------------------------------- Day3 102.08.28 (三) 早:可可、鸡粒玉米粥、菜肉包、卤蛋、地瓜叶 中:仙草汤、海带蛋花汤、紫米饭、炒猪血(+金针菇,豆腐)、洋葱炒肉丝、白菜、炸排骨 晚:甜汤忘了、萝卜鱼丸汤、A菜、炒鸡腿、小黄瓜鸡胗、炒海带、巴辣 --------------------------------------------------------------------------- Day4 102.08.29 (四) 早:豆浆、汤面、黑糖馒头、高丽菜、芋泥球 中:红豆薏仁汤、洋葱番茄汤、青江菜、黑胡椒豆干高丽菜、蚂蚁上树、猪脚、香蕉 晚:地瓜甜汤、海带汤、卤鸡腿、丝瓜面线、炒鱿鱼、小白菜、葡萄 --------------------------------------------------------------------------- Day5 102.08.30 (五) 早:奶茶、玉米火腿粥、洋葱肉包、芥菜、红叶菜 中:薏仁汤、鲜菇汤、豆芽炒木耳、洋葱炒蛋、麻婆豆腐、白三层肉、柿子 晚:绿豆汤("~臭灰搭~")、四神汤、鲁萝卜、咖哩马铃薯百页豆腐、青江菜、无骨鸡排、 龙眼 --------------------------------------------------------------------------- Day6 102.08.31 (六) 早:豆浆、米粉汤、炸春卷、银丝卷 中:爱玉汤、柴鱼豆腐汤、咖哩南瓜冬粉、笋丝肉羹、大陆妹、炸鱼排、葡萄 晚:粉圆汤、面筋米血汤、鸡腿、豆皮炒青椒、四季豆炒肉丝、排骨、香蕉 --------------------------------------------------------------------------- Day7 102.09.01 (日) 早:麦茶、咸粥、青江菜、笋丝面筋、黑糖奶油馒头 中:西米露、萝卜汤、梅干菜笋干猪血+猪肠、笋丝、鲁鸡腿、炒高丽菜、龙眼 晚:忘了 --------------------------------------------------------------------------- Day8 102.09.02 (一) 早:麦茶、咸粥、肉包、笋干面轮 中:仙草汤、忘了~ 晚:红豆麦角汤、咸汤忘了、猪排、米血炒碎肉、还差一道菜、龙眼 --------------------------------------------------------------------------- Day9 102.09.03 (二) 早:豆浆、汤面、豆干炸、豆沙包、茶叶蛋 中:西米露、四神汤、鲁大鸡腿、三层肉、猪油拌花生小鱼豆干、小白菜、卤海带猪脚、 香蕉 晚:粉条甜汤、咸汤忘了、青江菜、笋干扣肉、炒笋干、豆芽菜 --------------------------------------------------------------------------- Day10 102.09.04 (三) 早:奶茶、咸粥、奶黄包、狮子头、花椰菜 中:绿豆汤、排骨汤、照烧猪排、大黄瓜炒冬粉、高丽菜、洋葱马铃薯炒培根、紫米饭、 龙眼 晚:绿豆大豆汤、参须排骨萝卜汤、胡萝卜炒蛋、萝卜豆腐香菇炒洋葱、花椰菜、葡萄 --------------------------------------------------------------------------- Day11 102.09.05 (四) 早:豆浆、汤面、烫高丽菜、白馒头、素肠 中:珍奶、咸汤忘了、炸棒棒腿、咖哩百页豆腐、炒冬粉、百香果 晚:地瓜甜汤、咸汤忘了、火腿玉米三色豆、A菜、无骨鸡腿排、猪排、香蕉 --------------------------------------------------------------------------- Day12 102.09.06 (五) 早: 阿华田、咸粥、芋香包、花椰菜、炸猪排、卤蛋 中: 麦角甜汤、香菇鸡汤、红烧腿排、芹菜炒甜不辣、炒高丽菜、马铃薯罗波香菇炒胡萝 卜、柚子 晚: 有人知道吃什麽吗~ --------------------------------------------------------------------------- << 吃饭後 >> 还没吃完的继续用餐，用完餐的菜渣集中-->慢慢的忘记了~ --------------------------------------------------------------------------- --

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