10/21(二) 抵达成功岭→体检→分队编成→发文具→理发→晚餐→领衣服→ 行李入库→内务检整方式教学→就寝 * 12中是台北县与云林县役男，云林一大早就到，台北县下午才到， 所以台北县很仓促，尤其剪发大塞车。 像领衣服之类的工作下午就该好的，这天整天就是个来不及。 * 分队编成时个人强烈建议排在2～5横排！ 也就是2～5分队。 常常六到十分队每次整队都在大量回补，跑来跑去很辛苦。 而且看齐的时候愈左边愈难看齐，排尾听队长的口令也不太清楚。 几次不按建制排在排尾时，真的感觉到跟在队伍前方感觉差很多。 * 我觉得进去里面理发就好了。虽然确实一整天可能都会黏着发屑， 不过反正台北县役男剪发都下午四五点了，忍没多久:p * 云林县的22人则很可怜整天跑公差。 * 这天应该很难睡着，摇来摇去的床，吵到不行的抽风扇，.... 10/22(三) 0600起床→检整内务→早餐→教室（验尿、缝名牌、填文件）→ 午餐（餐厅礼仪教学）→回教室继续缝→餐厅课（着作权）→ 仰卧起坐前测→晚餐→开训典礼预演→回教室继续缝→就寝 * 早上起床到吃饭为止都待在寝室，也只有第一早才有这种「悠闲」， 之後内务只能靠零碎时间「检整到最高定位」了 * 在成功岭吃的60餐中，这天中午起，也就是第3餐起， 就要开始菜渣集中、取餐具了。 从这天起直到结训，每天都会听到「不要敲敲打打的」「头摆向指 挥者」「轻拿轻放不要拖」... * 强烈建议进去前至少先学会缝东西，在这天内没办法缝完的话， 之後就只能在寝室牺牲零碎的休息时间缝完了。 10/23(四) 起床→跑步（介寿台两小圈）→餐厅课（经贸全球化）→ 教室（填保单）→午餐→教室（继续填保单）→餐厅课（健康管理）→ 基本教练（立正、稍息）→晚餐→开训预演→就寝 * 第一周有填不完的资料，不过第二周以後回开始怀念第一周常常在教室。 * 据说研发役的基本教练堂数有比一般替代役少 10/24(五) 起床→外扫→早餐→教室（整理役籍资料）→开训典礼→ 餐厅课（研发替代役的意义与内涵 *署长上课）→午餐→午休躺平→ 餐厅课（志愿服务法）→晚餐→军歌教唱→晚点名→就寝 * 午休躺平经常遵守莫非定律： 不累的日子午休常常可以躺平，累得半死的日子常常不能午休。 午休算是队上可以自由运用的时间之一， 像需要行李出库之类的日子，就只能挪用这个时间处理。 * 志愿服务法的讲座是好人！休息时间好几次，还开放自由睡觉XD * 这天起晚上自由时间开放手机。 不过12中只有中华电信勉强收得到、亚太意外讯号很好(!)、 其他都收不到的样子。 每个中队能收到的都不太一样，相当程度需要运气。 10/25(六) 起床→打扫→成长营（高空区）→午餐→成长营（低空区）→ 晚餐→办理役期折抵→替代役之歌教唱→晚点名→就寝 * 成长营还是自己当天进去就知道了，没什麽好说明的:) 成长营真的不错玩，问题在想要挑战到还怕没机会.... * 关於役期折抵： 我自己这里市公所的说明是── - 若是服一般兵役，国防部认定所有高中毕业生直接抵14天， 所以只要提出高中毕业证书即可。 - 但替代役主管机关内政部只认有教官盖章注明抵扣天数的成绩单。 拿高中毕业证书也无法处理。 进去後，很多同学拿毕业证书，结果队上行政分队长确实无法处理。 所以还是趁进去之前回母校把注明折抵天数的成绩单先办好吧！ 有些市公所人员可能不太清楚国防部与内政部处理方式的差异， 回答有毕业证书就好，最好不要相信他！ 10/26(日) 起床→打扫→成长营（攀岩、垂降）→午餐→外扫→有氧体操→ 晚餐→教室（写心得）→晚点名→就寝 10/27(一) 起床→早操（包括开阖跳与伏地挺身）→早餐→ 教室（替代役之歌舞步教学）→基本教练（敬礼、原地间转法）→ 午餐→拍团体纪念照→餐厅课（颜色管理）→晚餐→ 替代役之歌排练→拍个人大头照→就寝 * 我不知道其他中队如何，12中的早上只有四种可能性 1.暖身操→绕着三四大队跑斜坡 2.带到介寿台→暖身操→跑平地 3.暖身操→开阖跳→伏地挺身 4.外扫 * 不能跑的人员可以先行出列（不问理由），不过可能被抓去打扫 * 敬礼是所有基本教练中最累的一次，我宁愿立正orz 保持敬礼的姿势等分队长逐一纠正各员动作时实在酸到可以... * 虽然纪念照名义上是结训纪念，不过一进去就拍的关系， 尾声拿到纪念照时发现同学们照片里当时都还是光头 囧 * 从这天开始每晚都拿来练替代役之歌。 10/28(二) 起床→晨跑→早餐→餐厅课（人际关系）→ 餐厅课（研发替代役法规）→午餐→餐厅课（药物滥用防制）→ 余天合照→餐厅课（劳基法）→晚餐→心理适应测验→ 替代役之歌排练→就寝 * 研发替代役法规课程算是听得比较专心的课程之一， 不过感觉科长对役男不能主动回役的立场还满坚硬的。 而关於出国，也一副讲明希望由公司帮忙以出差名义申请才核准的感觉。 * 台北县很多立委爱来摸头，所以北县役男很忙 囧 被余天找过去餐厅，结果只是一直合照，墙上有餐会两字， 什麽吃的都没有，太没诚意# 10/29(三) 起床→晨跑→早餐→餐厅课（突破心理建设与激发潜能）→ 午餐→基本教练（行进间转弯）→餐厅课（志愿服务的内涵）→ 晚餐→替代役之歌排练→肝胆相照（同乐会）→就寝 10/30(四) 起床→晨跑→早餐→外扫→教室课（急难救助: 创伤处理）→午餐→ 队集合场（急难救助: 紧急搬运）→单杠前测→替代役之歌排练→ 晚餐→替代役之歌排练→就寝 10/31(五) 起床→3000公尺前测→早餐→写心得→教室课（病患紧急处置）→ 午餐→打扫→行李出库→CPR实习→餐厅课（弱势儿童课後照顾活动）→ 晚餐→替代役之歌练习→教室（休假说明）→就寝 11/01(六) 0530起床→休假 11/02(日) 1900收假→行李入库→继续练替代役之歌→就寝 * 这天开始轮站哨。 十二中没有打饭班免站哨之类的福利，大家都要站。 不过体验一下站哨也是不错的经验。 11/03(一) 起床→打扫→早餐→餐厅课（研发替代役管考奖惩与转调作业说明）→ 餐厅课（纾解工作压力及完美生涯规划）→午餐→ 中正堂上课（在生命的幽谷看见人生的幸福）→趣味竞赛→ 晚餐→替代役之歌练习→就寝 * 中正堂上课不开空调又密闭，16个中队都在里面，很闷热。 11/04(二) 起床→打扫→早餐→教室课（急难救助: 紧急救护体系）→午餐→ 教室课（急难救助: 紧急救护）→替代役之歌比赛→晚餐→ 教室（写比赛心得）→晚点名→就寝 11/05(三) 起床→跑步→早餐→餐厅课（志愿服务法经验分享）→ 中正堂课（法治教育）→午餐→中正堂课（两性教育）→ 基本教练（期末监测练习）→晚餐→教室（成功岭之歌教唱）→ 座谈会→就寝 11/06(四) 起床→早操→早餐→打扫→餐厅课（客户机密维护）→午餐→ 第二次理发→打扫→体适能→晚餐→文康活动→就寝 * 第二次理发只会修边跟後面再推一次，不会理上面。 * 体适能是满累的运动(?) 至少我觉得比有氧体操累。 不过应该是没有国军出操累，反正就体验看看罗。 因为要在介寿台的柏油地上做操，有些跪姿之类的动作膝盖会痛， 我个人是用乾毛巾垫着做，有舒服不少。 11/07(五) 0530起床→3000公尺期末测验→早餐→餐厅课（创意观点）→ 午餐→基本教练（期末监测练习）→餐厅课（知识管理）→晚餐→ 替代役之歌结训版本练习→教室（文康活动）→就寝 * 结训典礼要跳的是比赛第一名中队的版本 11/08(六) 起床→跑步→早餐→教室课（急难救助）→午餐→行李出库→ 教室课（急难救助）→晚餐（合菜）→放假 * 本来下午的急难救助要到室外上颈圈实习，不过下雨赚到室内课。 * 台中这个季节其实很少下雨，这次24天内也只有这两天的锋面下到雨。 * 12中趣味竞赛第一的关系，全队都荣六或荣四，所以周六晚餐後走。 11/09(日) 1900～2030陆续收假→行李入库→就寝 11/10(一) 期末监测日 起床→外扫→早餐→笔试监测→基本教练监测→改别中队考卷→ 午餐→仰卧起坐监测→单杠监测→内扫→晚餐→吴育昇时间→就寝 * 一般替代役的笔试题都来自题库，听说有念很容易考满分。 但研发替代役的考题都来自餐厅课的演讲为主，除非很认真， 不过要满分不太容易。但要考很烂也不太容易就是了。 反正对研发替代役男来说成绩根本不重要... * 单杠0下要做伏地挺身来记分。 * 台北县立委真的很爱来... 本来预计晚上是结训预演，不过吴委员讲完就9点了，所以取消。 11/11(二) 起床→跑步→早餐→基本教练（结训练习）→ 餐厅课（研发替代役男服役权利）→午餐→ 餐厅课（志愿服务之老人照顾）→餐厅课（职场道德与专业伦理）→ 晚餐→结训预演→就寝 * 为了让替代役男可以直接拿到志愿服务手册， 志愿服务相关课程要上满12小时的样子。 听到末期真的有种很烦的感觉...... * 不过假如之後进公司，公司有推行要求员工做志愿服务的话， 可以向役政署请发志愿服务手册，免再上一次这12小时课程。 11/12(三) 起床→跑步→早餐→外扫→餐厅课（志愿服务的精神）→午餐→ 餐厅课（志愿服务的内涵）→寝室闲晃→晚餐→结训预演→就寝 * 志愿服务课程继续鬼打墙。 * 本来计画下午开同乐会，不过有同学出公差而只好大家谅在寝室。 * 这天起就开始利用零碎时间拆名牌、回收课本、回收制服了。 11/13(四) 起床→打扫→早餐→行李出库→结训典礼→整理行李→午餐→ 肝胆相照（同乐会）→放假 <<其他>> * 内务 - 12中一项就扣1分。 - 没要求牙膏对齐之类的，只有限制件数。 - 冬被真的不好摺，不过我也没摺过夏被，无从比较。 - 每个分队长评分标准都不一样。 每天摺的都一样，被扣分的项目都不一样XD - 讲白了，无论分数怎麽扣，没有人因为内务被罚勤的。 第一次放假是让副中队长当白脸宣布罚勤不实施， 第二次放假则是当做大家都忘了这回事(?) - 不过还是建议天天好好摺内务。 大家都会愈摺愈进步，一开始打混的话，到後来会一个人丑得很明显。 而且能摺内务的时间会愈来愈短愈零碎，还是趁早习惯好。 * 罚勤 稍微看了一下替代役版，似乎也真的少有因为内务被罚勤的案例。 真的被罚勤通常都是因为顶撞长官、偷抽菸、偷打手机之类的重大违规。 * 天气 三梯的时间点，衣服换季全程都穿长袖长裤。 洗澡後直接穿上长裤比较不舒服。 12中除了锋面那两天强制要求穿外套外，平常加不加外套可自己决定。 行进时有时候会看到别的中队全部穿着外套，不知道是不是长官硬性规定。 天气愈来愈冷，四梯之後应该不用担心的热到睡不着， 可能要担心冷到起不来是真的。 我猜天气再冷下去，每天听到现在时间洞六洞洞一定会很想死... 所以娇娃爽身粉之类的应该是不用再买了， 不过跑步後想快点止汗的话还是可以带小瓶的普通痱子粉。 个人经验是无论再怎麽冷，穿制服外套也好，就是不要穿运动外套睡觉。 运动外套袖口那个松紧带勒太紧，血液循环不好，我有一天睡醒左手整个水肿。 (可能是因为左手还有戴表，双重压迫) 下雨天要穿臭味无敌的替代役雨衣，还是烧香别下雨好。 * 感冒 这个季节感冒止都止不住，感觉至少一半都中标。 感冒的人多到安官桌的口罩不够领。害怕的话就自己戴口罩进去吧。 喉糖真的带愈多愈好，今年的流感似乎就是喉咙痛会持续很久.... 再说军歌比赛後大概喉咙就哑一半了。 听说12中上一梯期末有一百多个捐血，这梯可能不到10个(谜) 因为捐血前两周内不可以吃药，可见这季节感冒多可怕。 * 设备 浴室跟厕所有几间是坏的。 浴室有一两间只有冷水，随着天气转冷，敢洗那间的人愈来愈伟大。 三大队浴室是一人一间，一人一间的好处是不用赏鸟(?)， 坏处是一直到结训每人洗澡的时间都不可能太长。 厕所一坏就会变成世界奇观。 厕所蹲式跟座式都有，卫生纸用完不一定会补。 一开始甚至公共电话都坏一台，只有一台。 公共电话多大概是一楼的分队最大的好处。 寝室床舖很旧，一个翻身都会有明显摇晃，同个床四个人都能感觉到。 尤其床又不宽，我自己是一点翻身就会碰到东西而醒来。 抽风扇跟挂扇的位置是固定的，所以寒冷的床位固定冷，热的床位固定热。 不过四梯应该不太需要在意热的问题。 * 公差 公差没事不要出(谜) 应该是说，前两周对投饮料特别憧憬的时候，出公差不见得能投饮料。 可能因为时期还早，队上不太想太早放松。 而後两周就算出公差能投饮料，劳力/饮料的CP值不见得划算。 反正後半每周都放，出去也能买。比起出公差，去餐厅上课吹冷气也许还比较爽。 * 必备品 小包面纸愈多愈好 <= 进餐厅不用一直准备两张卫生纸 书 <= 上课要撑住不睡就只能看书了 电子表 <= 晚上不能亮的表就没意义 轻便雨衣 <= 里面雨伞不能用，放假刚好下雨的话会用到 几个塑胶袋 <= 结训时装行李很好用，鞋子、盥洗用具、衣服等等， 分别各包一袋绑起来丢进黑色大行李袋就好 有些很难借用的个人物品，像是刮胡刀，可能要考虑多带一个备用。 像我自己第一天就弄丢刮胡刀（几天後才找到飞到隔两个床外的别人的内务柜里） 毕竟牵涉卫生，这种东西不好借。 还好有同学带不只一支抛弃式刮胡刀才借到。 ((若有遗漏待补)) --

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