※ 引述《adabob (@.@")》之铭言： : 请问一下 一梯 学长 : 1.你们受训期间约跑过几次完整的 3000 公尺 呢 ? : (刚开始几天会让你从 1.X KM , 2.X KM 再慢慢加到 3.0 KM 吗? 还是直接就3.0 KM) 会慢慢增加，不会一开始就跑三千。 : 是不是整队最後一个人到达时间在 20 分钟内即可 ? 跟着队伍跑就会过，落单的那些分开计算。 : 2.还有 单杠 要拉几下才算及格 ? (小弟目前连一下都不行 抖....) 忘了几下及格，记得的补一下 = = 不过蛮多人一下都做不起来的，别担心 : 3.仰卧起坐的标准是一分钟几下 ? 一样忘了 = = : 4.体验营是不是从高塔跳下去那种? (之前电视有做过) : 有惧高不玩的可以吗? 有很多种，有高空，低空跟攀岩、垂降，像我也是有很严重的惧高症， (共分三区，高、低空、攀岩，每区都会轮流玩到) 但还是有去玩，真的很好玩喔，别怕，相信你的队友，去玩玩看。 这平常在外面是玩不到的 = = 强推 !!! 一定要玩。 -- --

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