作者wrt235 (Colin Wen)
看板Question
标题Re: [问题] 游泳跟跑步的运动效果
时间Mon May 23 23:45:39 2016
※ 引述《islowfish ( )》之铭言:
: 请问游1500公尺大约50分钟
: 和跑步机慢跑8公里大约50分钟
: 哪个运动效果比较好?哪个减肥效果比较好?
: 前几天有听朋友说到
: 早上空腹游自由式 对女生的体态是最好的
: 请问这种方式ok吗?
: (当然游完泳会吃早餐不会绝食)
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1F:推 aboveground: 我觉得是爬山 05/25 13:40