作者hiyasa (asashi)
看板Question
标题[请益] 消肚子的减肥方式
时间Mon Dec 31 17:38:30 2012
请教一下
小弟肚子越来越大 最近开始节食+运动
运动我是固定慢跑(早晚各3000M) 早起与睡前都各做50下仰卧起坐
这样有办法让我的肚子消下去吗??
就针对我的肚子消下去的运动方式.....
谢谢!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.153.154
1F:推 weiminghu99:我也想问ㄟ 肚子都消不掉 超担心的~ 01/14 19:40