各位乡民好！小弟年近30、179/79， 平常假日参加社乙棒球队，轮空没比赛时，则上健身房重训， 我上大学才加入校队，国高中以前都是玩票性质、没参加球队、接受过正规训练， 很奇怪的是，国高中以前，尽管动作不标准，但无论投球或打击，动作都很自然、很顺， 但上大学以後，同样的动作，我都要比别人花更多时间去训练、去习惯新的动作， 一个投球、传球动作，从大一练到大三才习惯、定型， 後来不幸在毕业前肩膀受伤，拖到当兵退伍後再隔一年才好， 现在肩伤痊癒一年多了，却还一直在调整、找回以前习惯的投球动作， 就觉得说，是因为协调性差才会这样吗？ 现在除了持续努力找回以前教练所指导的动作， 也希望能同时加强协调性，因为现在参加社乙球队，不一定每周都有赛程， 不像大学时期，每天下课想练就练，随时可以调整动作， 现在只要不小心受伤，球感、动作就很容易跑掉， 不晓得大家有什麽加强协调性的好方法吗？@@ --

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