作者a3345 (小魂)
看板Question
标题[问题] 小腿酸
时间Fri May 18 05:47:00 2012
我跑步到现在已经两个月了
一般都是用斜度6 跑速7.5 或8
这样的速度大概一个月了
三十分钟 一星期最少五次
跑的时候还好
可是为什麽我爬楼梯
就会酸 大概是酸小腿到大腿的前面一些
就这范围
而且不是爬很久
是一爬楼梯就酸
这种感觉很讨厌
是为什麽呢?
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◆ From: 114.32.32.10
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