作者policia (policia)
看板Question
标题[问题] 快走
时间Thu May 17 03:28:18 2012
慢跑太累
所以想学快走
但是快走时 不到400m 小腿就整个酸 肌肉紧绷
这样算正常吗
大腿部分 都没有那种紧绷感
另外 快走时 手臂是要成V字型 还是成一直线与肩膀变成钟摆呢
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◆ From: 218.171.224.66
1F:推 jaysuzuki:快走你速度快更累啊= = 慢跑还比较轻松 05/17 07:43