作者han328 (小吉 柯)
看板Question
标题[问题] 跳高的问题
时间Wed Dec 21 04:43:53 2011
最近开始打篮球 (已经28岁了
想问一下,我这个年纪 跳起来的高度还有可能提升吗
希望能跳得更高更久,比较好投蓝
练跳绳有没有帮助啊
(坦白说 我是想问问能不能练习跳高到灌篮!!
PS.我只有170cm
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.222.12.194
1F:→ jaysuzuki:有机会,不过可能赔掉你的膝盖,而且训练是非常刻苦的 12/21 08:29
2F:→ jaysuzuki:我觉得你还是朝别的地方努力比较好 12/21 08:29
3F:推 HEARTMAN:重训,跳起膝盖顶胸跳,练爆发力等等,但小心受伤。 12/21 09:26
4F:→ s85006011:太难了 我高二开始打篮球 目前大四 跳跃力苦练快两年 也 03/02 01:53
5F:→ s85006011:只不过增加15公分以内的跳跃力 本人177也只能双手勾框 03/02 01:54