作者prettyanimal (猛兽)
看板Question
标题[问题] 跑步完手一边肩膀很酸
时间Fri Dec 9 14:50:27 2011
最近开始跑步
有暖身 一次大约是30分钟
跑到一半或跑完时都会觉得肩膀酸酸的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.42.155
1F:→ jdboy:肩膀太僵硬(紧张) 12/11 14:42
2F:→ kanpfer:无意识肩膀用力不当 03/08 22:41
3F:→ fw0779:我也会右边肩膀酸酸的 04/25 12:05
4F:推 athien:你跑步的时候 要注意手摆动的姿势. 者可使你的跑步 省力. 04/29 22:13