作者j78724 (go)
看板Question
标题[闲聊] 练腹肌
时间Tue Apr 19 21:37:39 2011
因为之前都没运动
肚子大了一大块
既然如此 就减肥和练腹肌吧
当然 练腹肌不是一天两天的事
有没有人 能够教 简易练腹肌的方法呢
另外 本人大腿很粗 所以底盘很稳
但想把大腿瘦掉 有人有见效的方法吗
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◆ From: 140.127.119.8
1F:推 HEARTMAN:消脂消脂消脂消脂........ 04/19 22:38
2F:→ adgici:塑身裤... 04/19 22:53
3F:→ j78724:塑身裤真的有效吗? 04/20 15:52
4F:推 cloudstr:先把肚子的肥油去掉 否则直接练只会腹部变成一大块 04/23 13:37
5F:→ cloudstr:会让想要腹肌的您想哭 04/23 13:38
6F:→ uuufo:同意楼上的说法,要进行有氧的运动 05/04 23:40