※ 引述《NRS (人间自转车)》之铭言： : ※ 引述《m81000 (小维)》之铭言： : : 请问一下,每次打篮球打久之後, : : 起跳小腿骨头那边, : : 都会有疼痛的感觉, : : 想请问各位前辈, : : 这样算是有受伤?还是说正常的? : : 谢谢!! : 我之前也有类似的现象，那时是因为做外野守备特训，不断的短程冲刺跑 : 一段时间以後发现自己小腿骨会痛，有去骨科看过医生 : 医生说这是操太凶，其实不是什麽大伤害，一般而言两种方式 : 一是多休息自然会减低疼痛感，二是再多操一点，小腿更强壮以後自然比较不会痛 : 不过还是有开止痛药给我，要不要吃看个人决定 : 看起来你的问题应该跟我是一样的，所以大概没有问题 : 如果不放心的话就去看医生罗…… 这应该是典型的shin splint 胫前疼痛 google会有很多资料 如http://blog.xuite.net/luo.woei/blog/21158121 是因为过度使用引起 要小心的是有可能会有胫骨疲乏性骨折(裂)的可能 休息一下吧 慢慢增加训练强度是比较安全的办法 -- 凄凉的吉他声~~~~ 伴奏着哀愁的歌声 孤单的人影~~~~ 唱出着无奈的心声 我比别人卡认真 我比别人卡打拼 为什麽 为什麽 比别人卡歹命 凄凉的吉他声 愈弹是心愈痛 啊~~~~~~命运 命运的吉他声 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.197.72