作者qin (Last Kiss)
看板Question
标题Re: 有关小腿骨受伤的疑问?
时间Thu Dec 16 21:45:08 2010
※ 引述《NRS (人间自转车)》之铭言:
: ※ 引述《m81000 (小维)》之铭言:
: : 请问一下,每次打篮球打久之後,
: : 起跳小腿骨头那边,
: : 都会有疼痛的感觉,
: : 想请问各位前辈,
: : 这样算是有受伤?还是说正常的?
: : 谢谢!!
: 我之前也有类似的现象,那时是因为做外野守备特训,不断的短程冲刺跑
: 一段时间以後发现自己小腿骨会痛,有去骨科看过医生
: 医生说这是操太凶,其实不是什麽大伤害,一般而言两种方式
: 一是多休息自然会减低疼痛感,二是再多操一点,小腿更强壮以後自然比较不会痛
: 不过还是有开止痛药给我,要不要吃看个人决定
: 看起来你的问题应该跟我是一样的,所以大概没有问题
: 如果不放心的话就去看医生罗……
这应该是典型的shin splint 胫前疼痛
google会有很多资料 如
http://blog.xuite.net/luo.woei/blog/21158121
是因为过度使用引起 要小心的是有可能会有胫骨疲乏性骨折(裂)的可能
休息一下吧 慢慢增加训练强度是比较安全的办法
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凄凉的吉他声~~~~ 伴奏着哀愁的歌声
孤单的人影~~~~ 唱出着无奈的心声
我比别人卡认真 我比别人卡打拼
为什麽 为什麽 比别人卡歹命
凄凉的吉他声 愈弹是心愈痛
啊~~~~~~命运 命运的吉他声
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