作者arts2007 (arts)
看板Question
标题[问题] 运动後都会肌肉酸痛，该如何解决?
时间Fri Nov 13 15:13:38 2009
运动後都会肌肉酸痛，痛的手都快动不了了?
请问我因该怎麽做呢?
谁可以交交我呀 各位大大们?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.55.178
1F：→ rmp4vu03:运动前热身 运动後收操或缓和运动都有做的话应该不会很酸 11/14 00:53
2F：→ rmp4vu03:痛...@@" 11/14 00:53
3F：→ gigigugu5:可以试着减低运动强度，楼上大大正解~ 11/16 00:41
4F：→ billion0131:运动後拉筋 12/05 14:39