作者kotwha (kotwha)
看板Question
标题[问题] 请问关於单杠正面上(暴力上)的诀窍
时间Wed Apr 15 22:51:21 2009
请问各位大大是否知道关於正面上的诀窍
这种动作叙述如下
ㄧ开始是拉单杠的姿势 双手伸直
後来ㄧ拉一上 整个上半身都要在单杠上的那种
小弟本身标准姿势的单杠可以拉13下左右
但是关於正面上却是不知如何使力
请有成功过的高手或是知道方法的大大分享一下经验
让小弟能拉成功人生第一次的正面上
谢谢 感激不尽 !!
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