※ 引述《CosteRica (使创拜...)》之铭言： : 因为运动伤害(长期打网) : 腰最近开始有点难受 睡觉时有时候还会痛醒 : 不知道有没有板友买过护腰 : 成效不知道如何 : 还有一些有什麽远红外线啊 竹炭啊 假设是真的： 红外线：帮助你那个地方的温度上升，促进消肿降发炎 竹炭：除臭，对於戴它去打球，流汗不易发臭 : 不知道是不是唬烂居多 : 请有绑过护腰的板友提供心得 及成效 : 有推荐的吗？？ 但是还是请你先静养一下，因为不知是过度运动所造成的疲劳或 是有受伤，若是处伤状态继续打球会造成慢性发炎，这就不太好了 可以请教一下有运动防护或物理治疗专业的人员或医院 因为护具只能帮你负荷某程度上的强度，超过这个强度，护具一样 没有帮你到什麽忙，你还是会受伤；当然有些较专业的护具可能在 提供的强度上会比一般的护具好很多... 如要知道自己是出在什麽问题，较专业的医疗体系 西医：物治、运动防护 中医：推拿、电疗、整脊(前题是列在中医科下) 不建议外面的武术馆或民俗疗法 -- 你能告诉我...这远方到底有什麽... ○　　　¯￣　﹉﹊ 我 祈 许 着 . . . （(∕＼　　¯￣﹉﹎﹊　 ■Π ﹌ 能 够 找 到 解 答... --

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