作者CosteRica (使创拜...)
看板Question
标题[问题] 护腰有人有买过吗？
时间Thu Mar 5 23:15:29 2009
因为运动伤害(长期打网)
腰最近开始有点难受 睡觉时有时候还会痛醒
不知道有没有板友买过护腰
成效不知道如何
还有一些有什麽远红外线啊 竹炭啊
不知道是不是唬烂居多
请有绑过护腰的板友提供心得 及成效
有推荐的吗？？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.172.99
1F：推 oxymoron:我没有科学根据啦 但伤过几次重的(突然有强烈的爆痛 趴在 03/05 23:26
2F：→ oxymoron:地方流冷汗)但现在腰力..科科 ...比以前强上很多 03/05 23:27
3F：→ oxymoron:可以去youtube找 "lumbar stretch" 练各种拉背筋的动作 03/05 23:27
4F：推 proty3:有一定的支撑效果。可另外加推拿拉筋做复原帮助 03/07 14:53