作者eryu (*+Red)
看板Question
标题[问题] 请问如何消除肌肉？
时间Mon Jul 21 23:42:38 2008
身体的肌肉 是怎麽消除的呢？
之前听说肌肉如果不要运动到
身体肌肉就会慢慢萎缩
也有人说
持续的耐力运动肌肉就会慢慢分解
哪一个对呢？（前提：体脂肪低,蛋白质摄取少）
最近想要减自己的肌肉
觉得他有点多
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◆ From: 218.166.218.122
1F：推 AnMay:前半段对 後半段是指有氧运动吧~理论上也没错 07/22 23:43
2F：推 tcwin:有氧不是只有对於脂肪 肌肉细胞能量部分做消耗而已吗? 07/23 06:24
3F：→ rightright2:一辈子没听过这种要求..脂肪的体积是肌肉的伍倍.. 08/07 22:46
4F：→ rightright2:好好想想吧.. 08/07 22:46