作者angelimpulse (天使 脉冲)
看板Question
标题[问题] 开脚坐地板时没力气将肚子挺出来...
时间Fri Jun 6 21:04:59 2008
ㄜ 不知道标题这样有没有明确表达意思
就看很多人坐在地板上(屁股着地腿贴地...韵律体操或芭蕾常看到吧)
都还能将背侹得直直的 不靠手喔 ...而且对他们还很轻松的样子
而我的脊椎就是不争气地朝肚子内弯下 因为根本没力气挺出来
请问要加强这个肌力 要怎麽练? 我长久以来找不到方法
感谢各位回答 我照着大家的建议会努力练的
--
﹍ ▏
▕
▅▆▏ 【≡≡ ▂
▕▅▆▏ 书桌前的想像天空 【
≡≡ ∥
▆▇▏
【≡≡ ∥
. ▔▔ ￣￣﹉￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣﹉
http://www.wretch.cc/album/AngelLegend ●◣◤
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.94.7
※ 编辑: angelimpulse 来自: 203.71.94.7 (06/06 21:07)
1F：推 nogay:有图有真相... 06/09 20:38
2F：→ angelimpulse:楼上 这姿势最高境界就是地板劈腿啦~ 但是我问的是背 06/09 21:51