作者foun (风动回乡)
看板Question
标题Re: [问题] 关於绑在脚踝的东西
时间Thu Jun 5 09:34:03 2008
※ 引述《pigking100 (小昭)》之铭言：
: 国中时看过练田径的同学平时会在脚踝(小腿)绑重重的一圈
: 听说可以增加爆发力
: 想请问几个问题：
: 1.这个东西叫甚麽名字?
〈手〉脚坠束
: 2.它有什麽功用呢? 又有甚麽後遗症吗?
长时间重量训练 後遗症？应该说身体肌肉成长未完全不建议使用
: 3.我是打羽球的，想要练腿力，请问这东西对我有用吗?
运动训练器材对体力训练一定都有用，但有多少用处我不敢保证
: 4.哪里可以买得到呢?
体育用品店就有罗
羽球训练要练腿力不见得得靠脚坠束来训练
带一阵子解开後，会觉得身轻如燕，但并不代表你进步了
只是让你有暂时的错觉
脚坠束建议你可以戴着做步法练习，但不建议您带着打球
个人小小建议
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