作者Ahome (限量是残酷的)
看板Question
标题[问题] 仰卧起坐後...肚子会抽筋??
时间Wed Apr 16 22:07:28 2008
因为毕业之後都没运动...
所以现在平常都会做个仰卧起坐等运动来小小锻链身体...
不过很奇怪...
最近...
做完仰卧起坐站起来时...
腹部、肚子就会有"抽筋"感...感觉肚子全都揪在一起...
必须屈着身体让抽筋感慢慢消逝...
请问这是怎样的状况啊??
thx...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.56.149
1F：推 gingkos:我也有过这种状况，且比你严重，做完腰部痛很多天，我也想 04/19 19:36
2F：→ gingkos:知道为什麽会这样? 04/19 19:38
3F：推 oldmou:这就跟你跑步脚会抽筋一样阿 久没做突然做当然会这样... 04/21 22:55
4F：→ oldmou:训练是要循序渐进的 慢慢拉长做的次数 就不会ㄌ 04/21 22:56