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※ 引述《oriole88 (彰化是个好地方)》之铭言: : 我们是打垒球的 : 前镇子我同学说他肩膀痛了很久 : 去医院检查後诊断是韧带松掉 : 这是什麽状况呢?? : 该如何保养或是复健?? ------------------------------------------------------------- 你可能是肌腱.韧带拉伤与肩关节错位,又没正确矫正所造成的韧带松弛.关节不稳定的 後遗症o可能是因为肩关节使用过度或角度施力错误,使得肩关节因而受伤错位的o 肩关节是人体活动范围最广的部位之一,在日常生产劳动中担负繁重的工作,扭挫损伤的 机会很多,治疗不当会产生肩部疼痛.关节粘连,活动发生障碍,尤以不能外展.内旋为 显着,活动时疼痛加剧o 肩部不稳定发生在肩部的球窝关节进行反常的大量活动之际,即上臂肱骨前端的肱头骨不 同程度地脱出肩关节窝o 在一个不稳固的肩膀里,围绕肩部的大块肌群会对用以稳固关节的组织造成过度的压力, 使肩部发生局部性脱臼,学理上称之为半脱位,这通常会使肩膀的背後或深处感到疼痛o 一般而言,这种疼痛会很剧烈,但其程度和位置会因为关节组织不正常半脱位的数量和方 向而有很大的不同o 这类伤害有时也会使手指产生麻木和刺痛的现象,或是感到肩关节快要散开了o 关节骨头的矫正是要用正骨手法,不是用推拿的.也不是吃药.打针.针灸.复健就能让 骨头恢复原位的更不是强压乱摇的,是要利用角度,施用巧力来矫正的,而且要尽快矫正 o 骨头的末端包覆着柔软的软骨,在关节中狭窄的缝隙里有一层薄薄的润滑液,可以用来保 护骨头不会因为摩擦而受损o一般我们所讲的可活动关节,大部分就是指滑液关节,也就 是关节里面有一个滑液腔,再加上关节囊和韧带的组合,使得滑液关节具有高度的弹性. 缓冲与活动性o 当关节受伤时会先拉开骨头然後拉伤韧带,因为韧带是骨头的固定带,骨头没有拉开是绝 对不会拉伤韧带,所以韧带拉伤骨头绝对有移位o 平常要做肩关节的柔软操,要常练吊单杠(吊单杠是用手攀住,然後膝关节弯曲,手臂伸 直,利用身体的重量将肩关节上拉,不是将身体拉上去)这样他就能痊癒了o刚开始拉时 会很痛但不会拉伤肌腱,因为施力的方向不一样o 在治疗期间你的手肘都不能超过身体侧边中线,你超过时肱骨头会前突,这样很容易再拉 伤的o 也不能大力甩手.不能提重物,反正尽量不能让手臂有下拉的动作与肱骨头有前突的动作 o 因为关节骨头错位.气滞血淤是引发的主要原因,所以要找真正具备专业知识的正骨师治 疗才能根,只要找到真正精通正骨学的正骨师(非中医推拿)矫正变形.错位的关节,然 後配合运动疗法这样才能痊癒,其他的疗法都只是暂时性的o 以上说明提供给你参考,希望对你有所帮助,并在此祝你早日康复! 参考资料:┌蓝色的天空﹏☆ 将近29年的临床经验 -- 人是互相的 --



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◆ From: 218.168.89.168
1F:推 oriole88:谢谢你^^ 04/04 01:13
2F:推 violakiller:那...正骨师要去哪边找呢? 04/07 16:20
3F:推 hogan00289:真是谢谢你 我受这问题困扰了有三年之久了 最近还脱臼 04/16 02:00







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