作者theee (系子)
看板Question
标题Re: [问题] 请问一下有关护膝
时间Fri Feb 8 23:03:56 2008
我也有这种经验 ...
我也是因为长期打球 膝盖常会痛 也比之前没力
我的方法是先挂骨科 先看看到底膝盖或韧带有没有伤到
确定之後 去复健科挂复健 里面的复健师会给你一点意见
像我他对我说 你可能膝盖肌肉群不够力 所以可能会痛
可能因为我姿势不良会有这些问题 而我现在是透过采脚踏车的方式
增加我的膝盖力量 目前我觉得是有改善
至於护膝 真的只是治标 而且会肌肉依赖 还是要找到源头去治疗才有用
希望这些对你有帮助
※ 引述《Levitan (荣哥 )》之铭言:
: ※ 引述《zsh (哭面杀杀)》之铭言:
: : 小弟因为长期打篮球
: : 所以膝盖有点受伤
: : 常常有无力感
: : 请问有戴起来可以让膝盖感觉比较有力量的护膝吗
: : 感谢
: 如果你的膝盖受伤的话,建议你还是去医院检查一下
: 会比较好.护膝只能算是一种事前的謢具,最重要的是
: 先去看医生确定膝盖有无问题再戴护膝会比较好.
: 希望有回答你的问题.
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