作者motoconan (柯孻)
看板Question
标题Re: [问题] 请问正确练腹肌??
时间Thu Jan 24 22:03:34 2008
※ 引述《leeblo (求婚大作战)》之铭言：
: 请问练腹肌是否应搭配跑步 才能较快练好
跑步是为了让身体脂肪减少.
不然就算练起来~结果腹肌藏在脂肪里也看不太出来XD
所以如果要练的话最好搭配跑步或是骑单车等有养运动
: 而腹肌假如左右边不平均 该如何练才能左右边一样
: 不然左右边不一样超怪的…XD
复肌左右边大小是天生的~
就算怎麽练也练不平均~
: 麻烦各位大大解答…THX
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