作者vpylin (vpylin)
看板Question
标题[问题] 运动疲劳可以吸氧气瓶补充吗?
时间Thu Sep 6 18:58:52 2007
最近某健身房有新推出氧气瓶
那个氧气瓶的网页有写说:
"运动过後会过度消耗氧气,
所以运动前补充氧气可以提高运动的效果
运动後补充氧气可以减少肌肉和血液内乳酸的累积
所以可以帮助快速恢复体力"
请问这是真的吗,运动前後吸氧,会对身体有帮助吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 80.229.54.39
1F：推 loveloser:没用= = 09/06 20:03
2F：推 abuboy:没有用的 别认为氧气瓶可以有啥功效 绝对没用的 09/07 07:48
3F：→ vpylin:可以请有知识的人告知ㄧ下为什麽没用吗? 如果很喘的时候多 09/10 01:34
4F：推 vpylin:吸一点氧气, 血液中就有比较多氧气可以供给肌肉,可舒缓疲劳 09/10 01:41
5F：推 abuboy:不见得有效 理论上是这样没错可是实际上 确没这种功效 09/11 09:50
6F：→ abuboy:别问我为何 问问运动选手就知道有没有功效 09/11 09:51
7F：→ abuboy:不过以前上课 我也问过一样的问题问教授 09/11 09:53
8F：→ abuboy:我已经忘记答案了 不过教授也是说 运动完尽量少使用氧气瓶 09/11 09:53
9F：→ abuboy:原因是啥 我再查查看 09/11 09:53
10F：推 ephemeron:正常人平常氧利用量就已经高达95~6%了,就算纯氧再多+5% 11/24 22:30
11F：→ ephemeron:差异也是有限,所以就别浪费了!特殊情况下高压氧比较有用 11/24 22:31