基本上你受伤 就很难恢复到100% 不过还是可以让他减少疼痛跟伤害 这就取决於你的复健有没有做得确实且完整 就像t大所说的 做一些转动的动作 切记做的时候 要慢且确实 何谓确实 意指 你可以慢到很慢 要一定要记得手腕的给的角度都要确实转到 这样子才有效果 而且不要一次做太多 5分钟一次 然後休息久一点 再做一次 复健是很累人很漫长 但为了将来着想 宁可多花些时间 也不要多花些时间让身体痛苦 加油喔!!! ※ 引述《teldo912 (new白)》之铭言： : ※ 引述《ashin901 (蜕变)》之铭言： : : 去年六月底骑车跌倒手婉骨裂了 : : 等骨头恢复後发现韧带旋转一直有问题 : : 就是隐隐作痛降 : : 医生也说要强迫多转动 : : 我想问还有没有其他复健法 : : 让手婉能恢复到受伤前的晴况 : : 感谢 : 伤筋动骨最少百日 : 多做点转动手腕的复建,像是用另一手握住手腕,逆时针与顺时针转手腕就是不错的运动. : 个人建议配合针灸或是传统中医医疗效果很好. -- http://update-p2p.org/index.php?fromuid=10573 http://update-p2p.org/index.php?username=abuboy http://update-p2p.org/register.php?fromuid=10573 http://update-p2p.org/register.php?username=abuboy 人说~~~ 爱情像梦一般的虚幻 如痴如醉 到头来只是梦一场 --

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