作者lhz135 (PPP)
看板Question
标题[问题] 请教如何练手臂的肌肉呢？？
时间Fri Mar 16 22:11:34 2007
请教一下
手部和肩部那个位置的肌肉 要如何练才会比较均衡饱满呢？
简单的说就是衣服肩线下的肌肉＠＠
希望大家知道我的表达
如果有图文解释回答会更清楚点 麻烦有健身的大大
提供点意见
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