我之前想要加强脚的肌力... 所以买了沙袋... 每天绑着上下学... 前一阵子... 我社团的跆拳道教练说... 那麽做会使膝盖受伤... 是真的吗? 那还会造成什麽负面的影响?? -- 把身边的人当成镜子,会让你成长很多 没有人说实现梦想不用付出代价，甚至连追梦的代价都可能远高出你所能预期。 比赛剩下三秒钟才倒输一分的遗憾是一时， 比赛剩下三秒钟之前的一年两年未尽力去练，遗憾是一辈子。 重要的不是选择哪条路 而是你要走的方向 --

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