本身是跆拳道选手... 也是篮球员... 在慢跑练体力时... 左膝会痛... 大概是接近大腿的地方吧... 右膝有时在打球或跑步时也会痛... 因为在几个月前.. 发现左膝盖在练习时... 经过一阵跑动後就会开始有小刺痛... 之後就偶而会在日常生活中刺痛... 所以练习时都会带着护膝... 但最近发现... 只要平常不带着护膝... 左膝在上楼梯的时候就会比右脚吃力... 会偶而痛个一两下... 我曾经在友谊赛中跟别道馆的人撞到膝盖... 但是当初并没有任何异样... 不知这应该是哪里出了问题? 腰的话... 大概一个月前就发现自己的腰在练习的时候怪怪的... 最近变得只要练球时间一长腰就会酸... 这几天更是觉得腰很紧很累很酸... 有在做伸展... 但没啥效果... 不知这又是哪里出了问题? 由於我需要准备明年的中等学校赛和今年的联赛... 加上我又算是球队的主力... 最迟要到明年2月後才能好好休息... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.94.72