※ 引述《funkyjazz (空)》之铭言： : 小的我最近开始去重训室，不过去没几次就感觉不太舒服 : 每次做比较重的训练以後，头就会晕耶... : 我是在台大的重训室做的...，是空气不好的关系吗? : or有其他原因...，有板众有跟我ㄧ样的情况吗?? 学弟我也有这个情况耶 因为以前有生过一次很重的感冒.其实应该算是大大小小接着来的感冒 足足几乎半年没有什麽运动... 後来就发现体能很差。..一跑1分钟就喘了=.=游泳也没办法像以前一样一游500m 而且前几次一下去游..上来头晕到吐=.= 後来先慢跑出汗了之後再游才好一点。.. 请问一下晕是因为没有出汗吗?还是是因为体能太差..心不够强? 要怎麽调适体能呢? 不知道台大里面那里可以健身呢?在新体里? 凭学生证?? 谢谢!! --

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