作者ayinie (福小花是我家熊猫)
看板Question
标题柔软度很差
时间Fri Aug 4 02:15:44 2006
不知道这样的人多不多??
我是170的女生
我的柔软度超差
站着向前弯我的手只能到膝盖部位
体适能测坐姿体前弯我的手连尺都碰不到(最夸张记录是离尺10cm)
每次听到哪个同学在说他的柔软度多差
可是一比坐姿体前弯还有10几20cm咧
真是无言......
测瞬间爆发力(立定跳远)只能跳一百零几公分而已
大家都会笑我腿那麽长怎麽却跳不远?!
我身边从没遇过像我柔软度这麽差的人
各位是否有遇过柔软度比我更差或跟我差不多的人(让我自我安慰一下吧)??
那这样还可以改善吗??
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◆ From: 220.136.179.177
1F：推 seplacia:姿势与协调性会影响立定跳远 这方面若改善应能加个几cm 08/04 11:55
2F：推 HEARTMAN:可以去看个医师检查一下关节活动度 08/04 21:27
3F：推 mackulkov:有~我 目前遇不到筋比我硬的人 09/14 17:35