作者whoamiqq (whoamiqq)
看板Question
标题[问题] 做仰卧起坐背会痛...
时间Sat Jul 22 10:06:45 2006
请问版友们
我在做仰卧起坐时是躺在床上做的
但是我做到差不多四十下时背部脊椎的地方就会有点痛
到六十下时因为背真的痛到不行只好被迫停止
请问这是正常的现象吗
谢谢 ^^
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◆ From: 220.129.134.104
1F：推 max8963:这是背肌肌力不足~ 07/26 19:49
2F：推 goodman1:建议在软垫上作，背肌我觉得不是主因 08/01 14:09
3F：→ lzv:别再做了..要不就是软骨，要不就留下肌腱炎後遗症 08/04 11:25