作者Kalovi (沉潜～新竹蒙难记)
看板Question
标题[问题] 刚开始跳绳
时间Tue Jul 11 14:52:46 2006
是不是容易绊到脚？
我绳长是脚踩中间，双手提起至胸前（肘弯），
我想绳子要再长一点让双手在胸前平举
才会跳得顺
另外我跳前会暖身、慢跑一下休息一两分再跳
这样可以吗？
跳的时候只要手腕动就好吗？
可是手臂会不自主动
是因为还不熟练吗？
我想每天跳
持之以恒可以长高吧？（我175cm/23y）
以上请多指教
thx
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.185.99