作者uvu (We are united)
看板Question
标题[问题] 运动完当日应可以泡热水澡吗
时间Thu May 18 22:49:30 2006
记得国中上体育课有一次老师罚全班起立蹲下外加青蛙跳
因为有一群比较爱玩的男生迟到
所以全班连坐处罚
後来罚完之後老师说"回家用热水泡脚，比较不会酸痛"
因此我也就一直以为是要这样
但高中为了比赛有一阵子天天练羽毛球
又听说回家後不可以泡热水
要洗冷一点的水
才不会更疲劳
所以我就困惑了
到底运动後该泡热水还是冲冷水呢?
还是跟之後有没有要持续运动有关系?
谢谢大家帮我解惑!
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「只要音乐还响着的时候，总之就继续跳舞阿。
我说的话你懂吗？跳舞阿。继续跳舞阿。不可以想为什麽要跳舞。不可以去想什麽意义
什麽意义是本来就没有的。去想这种事情时脚步就会停下来......」
《舞舞舞》村上春树
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◆ From: 219.68.208.106
1F：推 wmdenis:应该是冲冷水...可以减轻肌肉的酸痛 05/28 02:33