作者aalovem (歹小)
看板Question
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时间Mon Apr 10 09:35:34 2006
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产品介绍：
「跑步」是国际上公认的最佳锻炼手段。然而，您知道怎样跑步
才能达到最佳锻炼效果吗？
本节目将对跑步运动进行最系统和详细的介绍，对跑步过程中可
能遇到的各种问题给予全面指导。
教学内容：
●怎样跑步最科学
●跑步着装须知
●选择跑步的环境
●跑步前的准备
●跑步动作要领
●跑步的负荷
●跑步与健康的相关问题与处理
●跑步的评价
●为你制定最好的跑步锻炼计划
产品网址：
http://www.pcnet.idv.tw/sport/
本节目让您通过科学的跑步，达到健身和健康的双重效果。
一套400元
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