作者noraw (Nothing can define me.)
看板Question
标题Re: [问题] 怎麽喜欢跑步？
时间Mon Mar 13 15:15:48 2006
※ 引述《citycool (一线之隔)》之铭言：
: 我很讨厌跑步
: 但是因为打校队 体能还是要兼顾 不得不跑
: 每次跑步都很痛苦... 因为不只要跑完固定的距离 还有时间限制
: 不喜欢跑步的原因
: 一来是没耐心 觉得跑步无聊
: 二来是自己心肺功能 肌耐力太差
: 有没有人可以告诉我 怎麽让跑步变的有趣一点？ Q_Q
: 每次看别人动不动就是十几二十圈 就觉得超佩服
: 另外啊 大家都是跑步跑了多久才觉得自己的体力有提升？
: 请大家说说自己的经验吧 谢谢！
跑步是有点无聊 可是跑久了就习惯了
有一天不跑都觉得怪怪的 尤其冬天吃得多
一不跑就觉得对不起自己的小肚肚
最近天气快变暖 跑起来比较容易流汗
感觉很好喔 多久觉得体力有提升嘛?
就是持续跑了一阵子 突然有天想加快速度或多跑10分钟
而体力又能负荷...就感觉体力变好了..这是我的经验~~
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http://www.wretch.cc/album/amazing99
内有恶犬~小心勿入@@
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◆ From: 61.229.210.138
1F：推 guaker:我会听音乐 状况好就听比较快的~ 会忘记跑步的痛苦欧~ 03/21 21:24