我到没听过网球腿 由你的口述中 我的直觉是两种情况 第一是所谓的shin splint 你可以上网查一下 简单而言 此类疼痛发生在小腿骨 偏内侧的疼痛 第二是所谓的compartment symdrom 他则是小腿内部压力过大所致 如果你是第一种情况而又非得练习的话 将训练量减轻 避免跑太硬的地面 若想维持体能 可以骑脚踏车 当然 最主要让疼痛减轻的方式就是休息 如果是第二种情况 就比较不乐观 严重的话需要开刀以减轻小腿内腔室的压力 若想有良好的体力打完全场 那就做做重量 骑脚踏车来维持体能吧1 这是最保守的建议 good luck! ※ 引述《DunhillGold ( Now & Forever)》之铭言： : 我是打篮球的系队後卫 : 每次运动後 小腿那根骨头前面周围的肌肉摸起来都会痛 : 痛的程度端看我运动的多少 越激烈越痛 : 请问一下 这个就是所谓的"网球腿"吗? : 要如何预防呢? --

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