作者yiming127 (蓝色声音)
看板Question
标题Re: 慢跑
时间Fri Feb 24 21:01:26 2006
除了游泳可以减轻你身体重量之外 我想 就只有脚踏车了
如果你坚持要运动的话
另外 我觉得健走运动也不错
※ 引述《Laxi (戒断症状)》之铭言：
: 这学期想要养成慢跑的习惯
: 但是我膝盖的半月软骨有轻微撕裂伤
: 不能做剧烈运动 慢跑不知道是不是会对我的膝盖造成太大的负担？
: 另外想请问膝盖有旧伤的人 大概做什麽运动比较好呢？
: (除了游泳之外 不太喜欢游泳^^"")
: 谢谢
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◆ From: 61.70.121.8