※ 引述《b1ackzero (￾ ￾NN￾ ￾ ￾ N￾)》之铭言： : ※ 引述《Levitan (荣哥 )》之铭言： : : 小弟是有固定时间在做伏地挺身,但是与到一位学长对我说, : : 做伏地挺身对身体会有影响,到了年纪到一段时间後,会出现 : : 慢性疾病.我听了之後其实有点吓一跳.不知道板上的常运动 : : 的版大们,不知道对於伏地挺身会造成以後的身体伤害,有没 : : 不一样的看法.我想说伏地挺身应该是不会造成运动伤害(如果 : : 适当的话). : 我有另一个问题想请问大家 : 我同学的一个物理治疗师(还是国术馆的师父?) : 帮我同学复健时说过伏地挺身对脊椎会有伤害 : 所以不建议做太多 这是真的吗? : (虽然我怀疑那是因为我同学的"体态过大" 所以人家才这样建议他) 我在猜 是不是因为有人 做伏地挺身时 因为腹肌比较没力 所以身体没打直(可能是肚子往前凸 或着是上来後 屁屁往上) 因为我以前伏地挺身也是做很多 一点事都没有啊~ (做了各式各样的 爱心伏地挺身 脚放高的 握拳的.....) --

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