作者Ogrish (命运..没那麽严重)
看板Question
标题[讨论] 这种训练弹性爆发力的鞋子 有效用吗???
时间Tue Dec 20 21:45:13 2005
我是一个抱持想真正锻链的心态来问这问题，因为我长的不高(174)
却希望能灌篮，至少弹性变强，现在除了每天打篮球外，还用跳绳沙袋练弹性
，虽然有进步，但觉得有限，不过我在网拍上发现这个运动器材
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b24042149?u=sugarcajun
我真的很好奇，广告上这双鞋子真的能增加那麽大的效用吗？？
因为假使我弹跳力再增加个２５ＣＭ 我算过绝对可以灌篮
不过，是真的吗？？
所以希望板上有用过的人可以答覆我，因为这器材也不便宜
因此买方也不用来打广告，我只是想听听使用者使用过後的意见
和使用时的感觉。
希望有人能告诉我，甘温～～～
--
嘴巴虽然说不要，但身体倒挺诚实的...嘿嘿嘿
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.200.63
1F：推 masterkey:我也想知道@@好像不错218.166.120.192 12/22 04:07
2F：推 sflyman:好好压重量比较实在 140.113.91.97 12/22 23:28
3F：推 phycal:你现在几岁也很关键吧..... 12/25 20:20
4F：推 Ogrish:我现在23岁 还有进步的空间吗?? 12/25 21:02
5F：→ asi6612:男生体育选手生命可以到28岁的样子 12/29 05:40
6F：→ asi6612:灌篮建议也练大腿 我自己练起来还蛮有效的 12/29 05:41
7F：推 michaelyang:去查篮框终结者,这本书完全讨论增加弹性,我正在实验中 01/12 14:32
8F：推 littlevi:这个是训练本体感觉的...复健与预防扭伤用的 02/12 22:11
9F：推 littlevi:练爆发力不是这样练的，plyometric也不是这样练的。 02/12 22:13