作者hchsflute (flute)
看板Question
标题[问题] 足底筋膜炎
时间Mon Nov 28 05:40:55 2005
在询问医生与自己上网查资料後 发现自己得了足底筋膜炎
原因应该是之前那双穿到烂的跑鞋造成的(两侧破洞变形+鞋跟磨平)
如今已经休息一个多月了 中间有一直去看骨科与在家热敷
不过复原的速度 实在是比盖高铁还慢
如今不要说去慢跑了 只要站久了就会感觉从大拇指到足跟 痛到不行
穿拖鞋感觉还好 穿板鞋超痛 跑鞋 很久没穿了
我还年轻..................
不知板上有没有过来人 可以分享一下复健的经验 感激不尽
奉劝大家鞋子变形就该换 不要省那些小钱(受伤後的医疗费才是大钱@@)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.24.221
1F：→ Cerberus:要不要换个复健科看看? 11/29 11:49
2F：→ Cerberus:我朋友在万芳医院看复健科加物理治疗,反应还不错 11/29 11:51
3F：→ insurrectist:鞋底过硬或没弧度就尽可能不要穿 11/30 19:42
4F：→ insurrectist:改穿鞋垫软一点後一点的 11/30 19:44
5F：→ insurrectist:袜子也一样 选择脚底部分厚一点的 11/30 19:46
6F：→ insurrectist:这样就可以避免一些不必要的冲击力作用在脚底 11/30 19:51
7F：→ insurrectist:万芳医院的物理治疗的确不错 12/01 13:54