作者coco005 (小美)
看板Question
标题[徵求] 我要怎麽增快100公尺的速度....
时间Sat Oct 29 02:50:22 2005
好烦扰喔..最近都跑不快了
今天去测100公尺...14.20秒...天啊.....
最近练的好痛..好痛......
我要怎麽加快速度啊..快比赛了
想请问....1.我要跨大步来跑吗,因为听说比较吃香...
2.我要怎麽增加更快啊...因为我跑到60公尺之後就没力了..
之後都硬撑的......
3.重量训练要带几公斤沙包啊..我买脚用的:3kg~~会太轻吗
4.变瘦会不会跑更快啊
好累..好累喔
有没有人要和我一起跑的啊..
我住高雄市......男的
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◆ From: 61.223.233.107
※ 编辑: coco005 来自: 61.223.233.107 (10/29 03:05)
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