作者inribosome (天赐被碧琪发好人卡了)
看板Question
标题[问题]请问医疗用护膝(全包护式)和knee suppor …
时间Fri Sep 30 02:28:46 2005
※ [本文转录自 Road_Running 看板]
作者: inribosome (天赐被碧琪发好人卡了) 站内: Road_Running
标题: [问题]请问医疗用护膝(全包护式)和knee support选择?
时间: Fri Sep 30 02:05:47 2005
小弟我最近练跑大概有一年多了。
10km以上大概是每3天跑一次,
跑完休息一天然後接着跑恢复式的5-7km慢跑。
中间是有受伤过一次,恰巧是左膝盖附近的肌肉群,但因为有适当且按照指示的复健。
所以复原的还算不错。
最近想说休息的那一天去练健身。
但是怕加入那课程对身体长期来说会增加负荷量。
尤其是怕膝盖如果保护措施不好会引起旧伤。
朋友是有推荐我一种医疗式的白色全覆型(就整个包住膝盖)的护膝。
但似乎不怎麽便宜。
刚刚爬文是先前有大大推荐用knee support的效果就不错了。
请问一下这两种差别有很大吗?
还是用knee support就可以了?
谢谢。
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※ 编辑: inribosome 来自: 219.68.195.249 (09/30 02:06)
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1F:→ ArthurLee:不会很贵吧 体育用品店一百左右就有棉质白色的 10/13 12:27