作者inom (ininin)
看板Question
标题Re: 诊断出来膝盖软骨退化?
时间Mon Aug 29 12:58:54 2005
※ 引述《arrander (爱你一辈子^^~)》之铭言:
: 请问这是什麽情况呢
: 我可能是之前打球比较激烈点
: 所以造成现在如果走久一点或是站久点
: 就会觉得膝盖那边没力撑起重量的感觉
: 会有痛的感觉跟无力感
: 虽然说不会让我因此无法走路
: 可是怕说会有什麽问题的
: 前几天看医生说是软骨退化
: 我想可能是打球磨损了软骨吧 我猜
: 过一阵子要当兵了
: 所以我想请问现在该怎麽做比较好
: 复健又听说软骨部分不容易恢复了
: 请教各位了 谢谢
可试试做物理治疗
膑骨软化在复健科以电疗及短波深层热疗作为疗程
以改善疼痛感
软骨磨损的确很难好 大概需连续做三个月才会有改善
除了作物里自疗外建议你加强股四头肌的肌力
也就是大腿前侧那一块肌肉
增强肌力以减轻膝盖的负担
一般会建议骑脚踏车 既可加强肌力又不伤膝盖
我膝盖应该也是跟你一样的问题
复健科诊断髌骨软化
骨科却诊断只是普通的肌腱韧带发炎叫我休息就会好
我自己平常的膝盖没事 现在也好多了
不过一爬山就会开始痛 尤其是下坡
会痛到快哭出来!!
好好照顾膝盖吧 记得加强肌力喔!
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