作者kheng (呆呆)
看板Question
标题[问题] 为何胸部会越练越平?
时间Wed Jul 27 13:04:47 2005
之前我都只有在练上胸
上胸的肌肉有些效果
(平躺胸部推举 40KGx8次x3组,35KGx10次x3组,30KGx10次x3组)
可是下胸及中胸都没有什麽突出的感觉
最近几天我开始集中练中胸
感觉是被上胸被拉平的似的
(钭躺胸部推举 40KGx8次x3组,35KGx10次x3组,30KGx10次x3组)
请问问题出在哪里?
谢谢
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