作者chiehwj ( 安 静)
看板Question
标题Re: [问题] 该穿什麽鞋
时间Fri Jul 8 19:44:30 2005
※ 引述《aulfly (失意)》之铭言:
: 平常有在打篮球
: 最近想练一下心肺
: 所以开始在跑步
: 但是膝盖和脚踝都有旧伤
^^^^^^^^^^^^^^^^^^嗯嗯~~~这样的情况
其实不太建议跑步ㄝ
游泳其实是一个比较好训练心肺功能的运动喔~~
: 那 请问 我到底该穿慢跑鞋还是篮球鞋
: 1. 慢跑鞋 (因为是在慢跑啊)
: 2. 篮球鞋 (当场地切换成篮球场上比较容易进入状况)
: 3. 轮流 (均衡!!)
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