作者ntttc (我是ticket)
看板Question
标题[请益] 立定跳远
时间Tue Jun 21 16:04:29 2005
请问立定跳远有没有什麽要领要注意的
还有要如何训练才能跳的远呢?
我怎麽跳都跳不远......@@
--
门可罗雀的看桥工房
http://myweb.hinet.net/home12/ticket/
最近更新 阿里山森林铁路更换部份车站照片。
2005.06.19
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.111.107.226
1F:推 shany253:摆臂,还有大腿的力量..还有柔软度.. 61.57.100.49 06/21
2F:推 aliv:大腿主爆发力 柔软度主弓身 140.112.46.5 06/21
3F:推 shany253:顺便问一下,原PO多高,现在跳多远?想跳多远? 61.57.100.49 06/21
4F:推 ntttc:身高176体重72 目前170cm 须跳190cm 谢谢各位 61.231.190.54 06/21
5F:→ shany253:如果不是肥肉的话,是还不错的身材啊... 61.57.100.49 06/22
6F:推 shany253:记住,是用脚尖,不是整个脚掌起跳.. 61.57.100.49 06/22