※ 引述《kenit (很闲的人)》之铭言： : 今天打篮球得时候严重扭伤脚踝..>"< : 医生叫我买一个好一点的护踝来带 : 请问各位大大 : 有没有人可以推荐我一个保护功能较好的护踝~ : 还是说护踝都大同小异~ : 因为我第一次扭伤 : 所以对这方面不太了解 : 烦请各位先进指点我迷津吧 关於护具方面，挑选的原则大约是： 1.合身：最好是尽量找到相合的尺寸或略小，才具有包覆的保护作用，但勿影响血液循环 2.透气：为了避免二次伤害，需较多时候佩戴，但并不是时间越久越好，活动时佩戴即可 3.材质：理由同1、2，可以选用绷带式的，比较能符合个人需求，不过比较麻烦 4.尺寸：主要容易受伤部位都在关节，护具的长度最好足够伸展关节亦能包覆 一般运动用品店都有许多选择，不妨多方比较後看再决定 最重要的是受伤後，需要的是多休息跟复健 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.233.204