作者motoman ()
看板Question
标题[问题] 脚踝上的瘀血
时间Mon May 2 22:11:00 2005
就是脚踝外侧 有凸起处的骨头那里 不太会讲
就是以前常常打球扭到 不管 休息一两天觉得好了 又跑去打 好几年都是这样
那里现在变成黑黑的 好像瘀血(两脚都有) 常常酸痛等等
我今天去给骨科医生照X光
医生说没啥大问题 没骨刺 韧带位置也正常没有松了或怎样
他就叫我记得运动前热身跟带护具就好 (我以为他会有什麽妙方可以消那里的瘀血XD)
他说大概是肌腱的伤 他也没做什麽处理(有开一周份量的药)
我想知道这种情况(肌腱的伤和看起来像瘀血的样子)自己休息会慢慢好转吗
因为这情况已经很久了 没啥好转 还是没办法改变了
有什麽是可以自己做的保养例如热敷之类的呢?
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◆ From: 140.120.227.51
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1F:→ virtual24:我也有耶 我依职是以为我都穿踝袜打球 磨到 59.104.7.74 05/03
2F:→ virtual24:打错字 一直...@@ 59.104.7.74 05/03