作者wenzhi (拥抱孤独 是否能换来坚强)
看板Question
标题Re: [问题] 关於吃素
时间Thu Apr 7 14:10:57 2005
※ 引述《motoman ()》之铭言:
: 我同学说 如果吃素的人 体能会比较差
: 我是爱打球的人 但我想改吃素 对身体比较好 ꜊: 但又怕有影响 大家的看法如何?
吃素应该不至於影响体能吧?
如果是职业级的运动选手我就不知道了
像我们一般业余的运动水准吃素应该不至於对表现会产生决定性的影响
我在学校有参加校队,之前为了比赛控制体重加上一些因素所以吃了差不多两个月的素
只有周末偶尔吃一些肉
比赛时的体能我也不觉得有影响到
肉类摄取的减少反而让我觉得精神更好,头脑更清醒
所以从那之後我都尽量以素食为主
不过吃素比较不耐饿倒是真的 你同学说的体能差该不会指的是这个吧.... ^ ^||
网路上搜寻一下就有很多关於吃素好处的文章
也会教你该怎麽吃比较均衡
如果平常有喝牛奶或吃蛋我想就不用担心太多了
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话说回来,看看少林寺的武僧
吃素也是很猛的阿......
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