作者nedbob (狗腿)
看板Question
标题请问跑步的问题....
时间Thu Mar 10 16:05:29 2005
我速度在班上算快
但是为啥跟大家一起练跑後
短距离练跑 我会喘的不得了
会是因为呼吸不对吗 我用嘴巴呼吸
还是心肺不好
还是因为我之前住宜兰 鼻子很不好
习惯用嘴巴呼吸了 所以运动时已经无法足够了吗
如果是心肺不好 那是要练长跑还是短跑训练
恳请大大指教
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.135.30.52
※ 编辑: nedbob 来自: 140.135.30.52 (03/10 16:06)
1F:推 x06Cc:嘴巴呼吸不够...... 会喘死 140.123.236.93 03/10
2F:→ x06Cc:100公尺 有在呼吸的吗??? 心肺不好练长跑有用 140.123.236.93 03/10
3F:→ x06Cc:我是练长跑的 短跑不太熟 那是两种不同的东西 140.123.236.93 03/10
4F:→ x06Cc:如果有错的话 请纠正 ^^" 140.123.236.93 03/10
5F:推 compound:短跑是无氧运动吧? 140.128.102.81 03/11